BIEN ESTAR EN RED

¡Llega “Bien Estar en Red”!

De la mano de Carla Grossi, Health Coach y Coach Deportiva, llega una columna para reflexionar, aprender y descubrir nuevas formas de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Un nuevo espacio para conectar con el bienestar, incorporar hábitos saludables y encontrar herramientas para mejorar nuestra calidad de vida.

La columna “Bienestar en Red”, abordará temas como:

  • Pilares del bienestar integral y estilo de vida: Estrategias para promover la longevidad y la calidad de vida, enfocadas en desarrollar vitalidad, autonomía, reducir la inflamación y tomar mayor conciencia sobre cómo vivimos y queremos seguir viviendo.
  • Temas para deportistas, equipos y familias: Herramientas y contenidos orientados al ámbito deportivo y familiar.
  • El entrenamiento invisible: Un análisis de las habilidades que no son visibles a simple vista, pero que influyen directamente en el rendimiento deportivo.
  • La dimensión humana en el deporte: Enfoque en los aspectos emocionales y mentales, reconociendo a los seres humanos que piensan y sienten detrás de cada deportista.

A partir de hoy, en Chacabuco en Red.

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