/2026/10/Imagen-actividad-madre.jpg.webp)
La realidad que no podemos ignorar: El cáncer es una de las causas principales de muerte en el mundo. En 2022, hubo 20 millones de casos nuevos y 9,7 millones de muertes por cáncer en el mundo. Se estima que para 2050, habrá 33 millones de casos y 18,2 millones de muertes.
Datos que nos tocan de cerca: 1 de cada 5 mujeres tendrá cáncer de mama. La genética no lo explica todo: solo el 5 -10% de los cánceres se deben al ADN dañado. El 90- 95% de los cánceres, se relacionan con alimentación deficiente y estilos de vida poco saludables que dañan la función mitocondrial.
En los últimos 250 años, nuestra biología se vio afectada por comida ultraprocesada, pesticidas, edulcorantes, colorantes, aditivos, antibióticos, estrés crónico, luz artificial, productos químicos sintéticos, contaminación y exceso de pantallas. Nuestros genes casi no cambiaron, nuestros hábitos si.
Es momento para volver a ESTILOS de VIDA más coherentes con nuestra naturaleza: una alimentación real, lo más natural posible, con alimentos de bajo índice glucémico y no inflamatorios, poner el cuerpo en acción, conectar con la naturaleza y sus ritmos, buscar recursos para gestionar el estrés y equilibrio emocional, evitar tóxicos ambientales, luz chatarra y exceso de pantallas. También priorizar el descanso, la higiene del sueño y armar redes con personas vitamina.
Hay un cambio de paradigma en proceso. Sé protagonista, es imposible recuperar la salud si vas en contra de tu propia biología.
