Recomendaciones de la OMS para evitar contagios del Coronavirus

La expansión del coronavirus o Covid-19 en 55 países del mundo, incluido Argentina recientemente confirmado, obligó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a aumentar a  “muy elevada” la amenaza del nuevo virus, y a recordar las 10 medidas indispensables para evitar contagiarse.

1. Lavarte las manos: Limpie sus manos regularmente con un desinfectante para manos a base de alcohol, o lavarlas con agua y jabon. El tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o personas enfermas, es una de las formas en las que se puede transmitir el coronavirus.
2. Limpiar muebles y superficies regularmente: El virus puede permanecer activo varios días sobre una determinada superficie, por lo que es recomendable limpiar en forma regulas las superficies de la casa u oficina que habitualmente utilizamos .
3. Infórmese sobre coronavirus: Es preciso obtener información correcta de fuentes confiables y oficiales, debido a que la información falsa que circula no ayuda a controlar la epidemia
4. Evite viajes si tiene fiebre o tos: En caso de tener algún síntoma similar a la gripe, es recomendable no trasladarse en medios de transporte. En caso de tener síntomas en pleno vuelo es preciso describir a las autoridades aeroportuarias su origen del viaje y con qué personas ha estado en las últimas horas o días.
5. Si tose o estornuda hágalo en la manga: Para no esparcir el virus que se acumula en la saliva, es preciso cubrirse la boca al estornudar o toser. Pero nunca con la mano, para evitar tocar luego superficies o a otra persona
6. Si tiene más de 60 años es más vulnerable: El virus tiene una tasa mayor de mortalidad en personas de más de 60 años y con una enfermedad preexistente, por lo que es importante quedarse en casa y no permanecer en lugares donde se concentra mucha gente, a fin de no exponerse a contagios
7. Si no se siente bien, quédese en casa: Ante cualquier decaimiento y síntoma febril o de mucha tos, es importante concurrir al médico y explicar dónde estuvo o con quién en las últimas horas o días.
8. Si está enfermo, quédese en casa aislado: Es importante el aislamiento ante cualquier síntoma, para evitar contagiar a familiares, amigos o compañeros de trabajo. Si no es posible, hay que evitar compartir los mismos utensillos y cubiertos para comer, desinfectar bien los espacios cerrados como baños y habitaciones y mantenerse lo más alejado posible de otras personas.
9. Si desarrolla dificultad para respirar, llame a un médico: El coronavirus es un virus que afecta principalmente las vías respiratorias. Por eso, ante cualquier dificultad para respirar o el tener elevada tos, debe consultar al médico.
10. Es normal y comprensible sentirse ansioso: Distintos gobiernos y agencias de salud destacan la importancia de no tener miedo o pánico, especialmente si vive en un país donde el virus está circulando