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Para este miércoles, en la ciudad de Chacabuco se pronostica un Índice UV de 11, un valor considerado extremo, lo que implica un riesgo alto para la salud si no se toman las precauciones adecuadas, especialmente durante las horas centrales del día.
En cuanto a las condiciones meteorológicas, se espera una jornada de temperaturas elevadas, superiores a los 34ºC, con un ambiente caluroso que, combinado con la fuerte radiación solar, puede generar efectos adversos como golpes de calor, deshidratación y quemaduras solares.
¿Qué significa un Índice UV de 11?
Un índice UV de 11 indica que la radiación ultravioleta alcanza niveles muy altos. En estas condiciones, la piel y los ojos pueden dañarse en pocos minutos de exposición directa al sol, incluso en días con nubosidad parcial.
Recomendaciones y precauciones
Se aconseja a la población:
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.
- Utilizar protector solar de amplio espectro (FPS 30 o superior) y renovarlo cada dos horas.
- Usar ropa clara, liviana y de manga larga, además de sombrero o gorra.
- Proteger los ojos con anteojos de sol con filtro UV.
- Mantener una hidratación constante, incluso sin sensación de sed.
- Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, que son más vulnerables a las altas temperaturas y a la radiación solar.
- Evitar actividades físicas intensas al aire libre en las horas de mayor radiación.
Ante síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas o enrojecimiento intenso de la piel, se recomienda buscar sombra, hidratarse y consultar a un profesional de la salud.
